日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
芒果的营养和价值
芒果的营养和价值
2014-12-08 20:45:59
【导读】芒果的营养和价值是十分丰富的，芒果的营养价值之所以这么高，这与芒果的营养成分是分不开的。芒果又名蜜望、闷果、漭果、檬果、望果。芒果全身集热带水果和优点于一身，所以芒果又被称为热带水果之王。那末芒果的营养和价值有哪些？
芒果的营养和价值
芒果的维生素A的含量十低。芒果果实含有粗纤维、蛋白质、糖癫痫病由什么引起的，再者重庆癫痫病公立医院，脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等，也是其主要营养成分之一。
芒果的营养和价值
芒果香、色、味俱佳，营养丰富，每百克果肉含糖量14~16%;含维生素C56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克；种子中含碳水化合物69.3%;脂肪16.1%;蛋白质5.6%.食用芒果具有解渴、益胃、利尿的功用。
芒果的营养和价值
芒果营养丰富，食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的功效。果实除鲜食外，还可加工成蜜饯、果酱、果汁、糖水果片、盐渍品等食品，另外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。
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