日期：2016-8-26（原创文章,禁止转载）
一个炎热夏日的下午,我与凌云县泗城镇民政办人员去采访家住在该镇蒙村百扛屯的百岁老人韦氏坚。百扛屯距镇政府有9公里,乘坐面包车半个多小时就能到达韦氏坚老人的家。这里绿树成荫，山清水秀治癫痫最好的医院，生态环境保护得很好。我们到达时，韦氏坚老人不在家，据老人的侄子说： 她已去打马草了，等下回来安徽癫痫哪个医院。 大约半个小时后，老人背着一背篓马草拄着拐杖回来了。
韦氏坚老人1905年8月5日出生在一个普通农民家庭，旧社会过着艰难困苦的生活。她天生是个哑巴，家庭比较贫寒，因此韦氏坚老人一生未婚。韦氏坚老人共有5个同胞兄妹,四女一男，她是老大，其中一个妹和满弟已相继去世。如今，进入期颐之年的韦氏坚老人行动敏捷，耳聪目明，身体也非常硬朗，虽然并非富裕之家，但老老少少关系十分融洽。
长寿秘诀一：良好环境，气候宜人。韦氏坚老人居住在优良的自然环境中，老人居住地属土山区，周围绿树成荫，生态环境保护得很好，有独特的水资源和区域性小气候，为她的长寿提供了重要条件。老人一直饮用的都是无污染天然山泉水，时常大瓢凉水解渴。呼吸清新无污染的空气，由于上蒙村距县城较远，农村无工业工厂，没有大气污染，加之年均降水量在1150毫米左右，空气长年清新宜人，气候冬不寒冷，夏不炎热。
长寿秘诀二：拥有健康心态，生活保持规律。韦氏坚老人不论严冬还是酷暑，每天坚持六点半起床。俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。她每天的生活有条不紊江苏癫痫病哪里治得好，坚持每天打扫屋子的清洁卫生,要是不让她干这些活,她还会不高兴呢。韦氏坚老人平时不吸烟不喝酒，一日三餐，定时定量。她侄子说，老人与我们一起生活，我们也没有特意为她做些什么菜,我们吃什么,她就吃什么,从来不挑食。她饮食清淡、粗细搭配，吃的全部是自产的大米、玉米、白菜、山茶油，老人日常喝水是屋后山泉水，用水管引到屋里。夏天外出做工，时常用瓶子装满，一到口渴时就用它解渴。老人还时刻保持良好的心态，不管发生什么不愉快的事，老人都能乐观面对。面对打击，老人依然振作精神，从来不悲观厌世。
长寿秘诀三：邻里友善，助人为乐。
哪家有困难，韦氏坚老人都主动帮助；哪家有红白喜事，她也总是热心帮忙。周围的邻居都说她是个热心肠的人，乐于助人，心宽体健，一辈子没和别人争过长短，赢得了邻里的尊敬与热爱。
