日期：2016-7-8（原创文章,禁止转载）
智慧之果—香蕉的16个奇异养生功效
养生导读：菠萝、龙眼、荔枝与香蕉号称“南国四大果品”。香蕉的养生功效不容忽视。香蕉所含的一种开心激素能够减轻一个人的愁闷的情绪，消除疲劳让人感到快乐开心。现代医学认为，每天吃一根香蕉能够预防17种常见病。
香蕉可以预防疾病
细数一根香蕉肉的11大奇异养生功效
1、预防心血管疾病
当体内缺钾时，会产生心律不齐、心动过速、血压下降等情况如何预防小儿得癫痫病，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的调和作用，能使神经肌肉兴奋性保持常态，使心肌收缩与舒张功能调和，从而起到保持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
2、防治低血钾症
运动后沧州哪家医院治癫痫病能好，身体排出大量汗液，钾也随之排出，致使四肢乏力；大量吐泻后或长时间使用排钾利尿剂，都会致使血钾浓度下降贵阳癫痫病专治医院，此时吃些香蕉是最理想的补钾食品，可有效地防治低血钾症。
3、防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力，改良学习能力，提高警觉度，避免老年痴呆症。
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