阳虚体质的人该如何养生

日期：2018-6-15（原创文章,禁止转载）

【导读】阳虚体http://dxb.120ask.com/质的人该如何养生？体质是具有一定的稳定性的,它又有相对的动态变化性。不同体质的人群养生的方式也所有不同，那么阳虚体质的人应该如何正确养生？

首先了解阳虚体质有哪些表现：

阳虚的主要表现就是怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。热量不够，火力不足，是根本性的真阳不足，不是病，特点是怕冷。尤其是背部怕冷，还有腹部特别怕冷。阳气就是我们的军队一样，要走边防，要走皮肤，走皮肤的作用是一个是作为一种动力，让皮肤的循环好，所以阳气虚的人脸色发白的，不是苍白的那种。还有一个作用是调节你的体温，在一个抗御外邪，它像一个巡逻兵一样，走在你的肌肤里边。尤其是背后，背后是膀胱经走行，膀胱经在经络里号称是藩篱，把不应该进入到人体，对人http://dxb.120ask.com/体有不好影响的外在因素全部隔离，所以这种人有个特点事背部特别怕冷，还有腰背部，另一个是腹部怕冷。

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为什么这么说呢？天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳。真阳在哪里？在脐下三寸这个部位，叫丹田。所以他小肚子和肚脐特别的怕冷。所以阳虚的人要特别注意保护后背和前腹部。你就算不阳虚，也要注意保护这两个部位。所以有些女孩子穿衣服一定要注意，尤其是月经期的时候，这个部位对女孩子来说很重要的。一个它是元阳所在的部位，另外一个这是盆腔。月经期的时候所有的血液聚于盆腔盆腔充血蓄势待发，准备来月经了，好了，你穿个露脐装出来了，风一吹，盆腔循环肯定受影响。http://dxb.120ask.com/你不痛经谁痛经啊？你老是这样，月经淤滞，该出不能出的，http://dxb.120ask.com/你想想最终到了更年期，到了中年以后，剩余啊更年期啊都会受影响。

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所以很多人不怀日常生活中的，我不注意。