日期：2018-6-8（原创文章,禁止转载）
文章导读
牛肉汉堡是一种很简单的快餐食品，在家中很容易制作，所以也受到广大人们的欢迎，只需要简单的几个步骤就可以吃到美味的牛肉汉堡了。而且，如果在外面吃牛肉汉堡还要担心是否吃到了垃圾油、地沟油，在家里自己制作就没有癫痫发作有没有明显的症状这个隐患了。而且外面的牛肉汉堡做法是固定的
自己制作的时候可以加一些特别的作料，增添口味。
这里先介绍一种做法，主料是汉堡坯、牛肉
辅料是生菜、葡萄酒、淀粉、胡椒粉洛阳哪家医院治疗癫痫最好、鸡精、盐
然后将牛肉切片，用刀背剁几下。加盐
鸡精，葡萄酒，淀粉抓匀腌制半小时
稍微加点油烧热，把肉片里面煎一下，时间不要太长，断生就可以
生菜洗净，沥干水分。汉堡坯上铺上一层生菜，抹上色拉酱，加一片牛肉，再加一层生菜和色拉酱，盖上汉堡就可以吃到货真价实，美味无敌的牛肉汉堡了。
还有一种豪华做法。在搅拌碗中放入肉糜、芝士，淋入2汤匙橄榄油，盐和黑胡椒调味，充分搅拌，最后分成两份，用手来回拍打，做成肉圆并轻压成1.5厘米左右的肉饼； 取平底锅入少许橄榄油预热至略微起烟，放入肉饼每面煎至出现焦糖色，一面煎2分钟，翻面煎1分钟，随后将芝士片盖在肉饼上，整锅移入烤箱烘烤约8-10分钟； 另将面包切面向下放入波纹烤锅，烤至上色
将4片培根煎至焦香。混合1分柠檬汁和3份橄榄油，盐和胡椒调味，搅拌均匀北京治疗医院哪家好做成油醋汁，拌入撕碎的生菜和洋葱圈；混合酸奶、橄榄油、盐和黑胡椒做成汉堡酱汁，依次由面包、酸奶酱汁、一片番茄、肉饼、培根、洋葱圈、面包的顺序组合汉堡，搭配柠檬气泡水即可享用。
虽然牛肉汉堡很得了癫痫能活多久好吃，但是也不能贪吃。要知道过犹不及，牛肉汉堡作为零食还行却不能当作主食西安癫痫病正规医院在哪，其中的营养成分不够我们的需求
所以食客不能光吃牛肉汉堡而不吃其他食物。调节饮食平衡才能健康的生活。
