日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
乌鸡汤的疗效有哪些
文章导读
乌鸡汤是大家在平常饮食中常常食用的食品，乌鸡肉质没有过剩的脂肪对人体是非常的安全，乌鸡汤也是一道非常滋补的汤品，尤其是对女性贫血、月经不调等疾病有很大的帮助，乌鸡汤也可以补气溢血强体健身的功效，那末乌鸡汤的疗效有哪些呢？下面让我们一起来了解一下。
乌鸡汤是传统的名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素郑州癫痫病正规医院，对人体白 癫痫病可以结婚，食之自在。
药膳乌鸡汤
主料乌鸡1只、沙 参20克、当归头20克、黄芪20克、党参20克、淮山20克、百合20克、红枣10克、枸杞10克、姜片2片、盐适当。
制作步骤：
1，乌鸡去除内脏和头尾，洗净。
2， 将所有药材洗净用少许清水浸泡片刻。
3 ，把乌鸡放入汤煲中，倒入一次性到够充足清水。大火加热后，撇去浮沫。
4，将药材和泡发的清水一起倒入煲中，待水开转小火煲2小时，食前加盐调味。
黄芪银杏乌鸡汤
功效：益气补血、润发养发
原料：黄芪2克，银杏 5克，乌鸡180克。调料：盐、葱、姜、 料酒适当。
制作方法：
1.将乌鸡斩块后， 在沸水中焯一下，将水倒掉
2癫痫症会先天遗传吗.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，炖约1个小时，熟后加入盐稍煮便可
备注：如果煲汤， 可以将整只鸡放入，需煲3个小时左右。
综上所述便是乌鸡汤的疗效详细介绍，适当的食用乌鸡汤可以改良女性手脚冰冷、贫血、体质差等问题，也很合适产后食用，可以恢复产后衰弱的身体，同时也可以帮助身体快速恢复抵抗能力，长时间食用也可以到达强体健身的功效，对身体有很大的好处。
