日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
8款女性冬季进补汤 养颜喝出好气色
导读: 冬季进补喝甚么汤?冬季是进补的好时节，春夏养阳，秋冬养阴，作为女性冬季更要注意养阴进补，要晓得捉住这个时机进补，喝汤进补是一种简单方法，喝汤容易消化，营养吸收的也比较好，……
冬季进补喝甚么汤?冬季是进补的好时节，春夏养阳，秋冬养阴，作为女性冬季更要注意养阴进补，要晓得捉住这个时机进补，喝汤进补是一种简单方法，喝汤容易消化，营养吸收的也比较好，因此很多女性喜欢喝汤进补，那末，女人冬季进补喝甚么汤好呢?下面我们来看看8款女性冬季进补汤诊断青少年癫痫的方法有哪些，喝出好气色。
1、养颜乌鸡汤
功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血羊癫痫的症状提醒，特别合适女性滋补。
口味：口感鲜美 香浓嫩滑
原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子。
做法：
1、将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用;
2、加入各种药材，煲至6小时便可。
2、当归阿胶鹿肉汤
功效：补血和血，益气调经。特别适合于贫血女性，可用来调理血虚引发的脸色蕉萃、头晕眼花、心烦失眠及月经不调等。
口味：肉嫩爽滑 补而不燥
原料：鹿肉300克，当归3克，阿胶8克，红枣10克，枸杞2克。
调料：盐适当
做法：
1、将当归、红枣用沙锅煎制8-10分钟海口手术治疗癫痫病，过滤留汁;
2、将鹿肉切块，沸水中焯一下去掉异味，然后换清水;
3、加入当归、红枣及原汁、阿胶、枸杞，小火炖1小时。若煲则需2-3小时，烂熟后放入盐，稍煮便可。
忌讳：血脂高者忌食。
合适人群：气血不足者，或需要补血调经的女性
