日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
肉炒西葫芦的做法有哪些
文章导读
现在经济水平发展愈来愈高，人们在辛苦工作的同时，身体也需要各方面的营养，不但要吃的好，重要的是吃的健康。营养均衡非常的重要，夏季，西葫芦是非常不错的蔬菜，营养丰富，含水量高，合适夏季使用，而肉也是我们的必须摄取的营养。今天我们个大家介绍一个合适夏季吃的食品。肉炒西葫芦。西葫芦口味清新。肉相对比较油腻，二者结合继发性癫痫的症状是什么，口味就刚恰好。
西葫芦虾仁
主料:西葫芦250克， 虾仁50克
辅料:枸杞子30克,
调料:淀粉(玉米)5克贵阳癫痫病治疗多少费用,盐3克,白砂糖2克,鸡精1克
做法:
1. 虾仁洗净，去掉虾线，用沸水焯熟;备用。
2. 枸杞洗净放水中浸泡一会儿;
2. 西葫芦去皮，切片;
3. 坐锅倒油，油热后，放入切好的西葫芦片，翻炒一会;
4贵州十大癫痫病医院. 放入虾焯熟的虾仁，继续翻炒，加盐、糖、枸杞，继续翻炒，然后加盖略焖一会儿;
5. 加入2勺水淀粉，翻炒，加鸡精起锅。
西葫芦炒肉做法
1 西葫芦洗净，切片。
2 猪肉切片，放酱油料酒腌制。
3 葱姜洗净，切片。
4 锅内放适当油，放入葱姜爆香，加入肉片翻炒。
5 翻炒至肉片变色，加入西葫芦片。
6 沥少量水，加入适当盐，翻炒均匀便可。
注意事项
1、肉腌制下会比较嫩。
2、炒至西葫芦断生便可。
今天我们讲了两种西葫芦炒肉的做法，大家肯定都学会了，两种菜都是我们平时非常常见的，也比较经济实惠，加入我们每天的饮食中，能够均衡我们身体的各种营养，固然用来接待亲朋也是非常不错的选择。尤其是在夏天。吃上这样一道爽口的菜，渐渐的都是幸福感。
