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断食两天可重启免疫系统是真的吗

日期:2018-12-30(原创文章,禁止转载)

从科学上来说,一年中有几天不进食食物也并不一定是坏事,在国外的一些杂志上报道说,如果断食两天对人体免疫系统有很大的帮助,可以帮助人们更换受损的细胞。那么这是真的吗?

1、断食首先是练脾胃:

断食期间只喝水,不进任何食物,首先脾胃是很好的休息。胃肠逐渐返还到婴儿状态黑龙江治疗羊癫疯医院哪家较强。因为人日日进食,而且往往是经常过量进食,脾胃经常是处于过劳状态下,所以90%以上的人都是银川洛贺兰县有效的治癫痫医院脾虚的。严格的断食,相当于一键恢复,把脾胃恢复到初始状态,各种功能得到有效的恢复。

所以严格断食,是脾胃修炼的最安全最有效的方法,也是调理各种脾胃疾病的最安全强效的方法。中轻度脾胃不好的人,80%通过一次断食就可以调理好。

2、断食练肝胆:

断食期间,体内糖在2-3天代谢尽了,便启动脂代谢。脂肪是人体储存能量的主要形式,脂肪代谢都要通过肝脏切割完成。平时人主要是糖代谢供能,很少启用脂肪这种储存备用能量,所封丘县哪个看癫痫病好以平时肝脏代谢脂肪是不多的。但断食期间,主要是脂代谢供能,所以肝脏的工作负担大大提高。这相当于给肝脏来一次“大负荷军训”,所以断食期间及断食出关2周内,肝功能检查都是不正常的。但断食出关一个月后,肝功能会恢复到比以往更正常的水平,肝脏得到了锻炼及修复!

3、断食练肾:

断食期间,不吃盐,除了微量的矿泉水供给矿物质外,没有矿物质维生素供给。而且脂代谢产生大量的酸,酸碱平衡主要靠矿物质,这样一方面矿物质缺乏,一方面产生大量酸性物质,酸碱平衡难度远超平时。酸碱平衡主要是由肾脏完成,所有断食期间,对于肾脏也是来一次“大负荷军训”,锻炼提高肾脏的酸碱平衡功能,进而提高肾脏的整体功能。同样,断食期间及断食出关2周内,肾功能检查都是不正常的。但断食出关一个月后,肾功能会恢复到比以往更正常的水平。肾治癫痫病哪家专科医院专业脏得到了有效锻炼及修复!

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