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鲍鱼炖小鸡的做法

日期:2019-1-3(原创文章,禁止转载)

鲍鱼是我们平时生活中众所周知的滋补佳品,它能够起到提高身体免疫力和补钙的作用,而且对于男性和女性朋友来说它还有很好的滋阴壮阳的作用,能够对身体更好地进行调节,其中鲍鱼炖小鸡就是比较经典的一种吃湖北治疗小儿癫痫的医院法,能够使它的味道非常的鲜美,而且还能很好的增加我们的食欲,下面一起了解一下鲍鱼炖小鸡的做云南省治疗儿童羊癫疯哪里最好法。

鲍鱼炖小鸡的做法

材料

鸡:半只.鲍鱼:10-12头.金针菇:3把.色拉油:适量.食盐:适量.葱:适量.姜:适量.八角:5个.老抽:适量.肉蔻:2个.草果:1个.蜂蜜:适量.浓汤宝:1个.水:适量

做法

1:鸡洗净,切小块儿,而后加葱姜和2个大料紧一下,而后洗净沥水备用

2:锅中倒油,加入葱、姜和大料爆香,而后放入鸡块,煸炒片刻

3:加入水,放入草果、肉蔻,水开后放入切好花刀建安区癫痫病最好医院的鲍鱼,加入一个浓汤宝,加入适量老抽和蜂蜜

4:汤收得差不多的时候,加入金针菇,待金针菇熟了装盘即可(根据个人口味适量加盐)

营养价值

1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。

2.鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。

3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用。

4.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。

5.鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。

6.鲍鱼具有滋阴补阳功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。

食物对身体的滋补是最安全的方式,带给我们营养价值的同时也能让我们获取健康。上面就是对鲍鱼炖小鸡的做法介绍,尤其是身体虚弱的朋友平时也可以按照上面的方法进行制作,但是一定要经常使用才能起到调理身体的作用,另外鲍鱼属于比较滋补的食物小朋友尽量不要食用唐山市羊角风去哪家好

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