您目前的位置 : 首页 >> 广告摄影案例解析 >> 正文

吃水果沙拉引起变胖吗

日期:2018-12-13(原创文章,禁止转载)

很多人在平时都河南省癫痫病医院哪个好好喜欢吃水果沙拉,认为它不仅健康并且对于减肥还有很多的好处,其实,在吃水果沙拉的时候,如果里面放了过多的沙拉酱,不仅仅不会减肥反而会使身体发胖。下面,小编就来介绍沙拉酱,是否会引起人出现肥胖,平时在吃蔬菜沙拉的时候,怎样吃才更健康,有利于减肥。

美味可口的沙拉酱可以使普通女性癫痫的常见症状的水果和蔬菜顿然生色,变幻出各种诱人的味道。但日本营养学家指出,这些看起来非常健康的食品,却含有极高的热量,如果多吃,会对健康造成危害。目前,市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等,经研究证明,蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。专家认为,这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来封丘县哪家癫痫病医院排名第一源于食用油,其次则是蛋黄,另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量11保定市哪家治疗羊角风最好0千卡,含脂肪12克,比相同分量的巧克力还高。专家还指出,为了迎合消费者的口味,市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油,导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中,其热量往往占整个营养含量的1/4还多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱,其热量就会超过300千卡,相当于一个肉饼所含的热量。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。你不妨试试用酸奶代替沙拉,味道一样不错哦!

友情链接:

强识博闻网 | 西安展厅设计 | 文都考研政治 | 月经周期不正常 | 人大新闻发布会 | 捕鱼机爆机码 | 室内家装设计